Könyvekről mindenkinek

 A könyv alcíme:Új tudományos eredmények az étkezés,a hormonok és az egészség kapcsolatáról Dr.Neal D.Barnard:Testünk egyensúlya című kónyve nem más,mint az orvostudomány legújabb eredményeiből,legfrisebb publikált kutatásaiból összeállitott,a korábbiakhoz képest teljesen új szemléletű válogatás. Nagyon sok kórképről és gyógymódról szó esik ebben a kitűnő könyvben,a petefészekráktól kezdve a prosztatarákon át a különféle mentális betegségekig. E rövid könyvajánló arra ad lehetőséget,hogy bizonyos,mindenki számára releváns általánosságokat közóljek,ezzel bíztatva a Kedves Látogatót a mű figyelmes elolvasására. Legfontosabb tanulsága Dr.Neal D.Barnard könyvének az,hogy táplálkozásunk és életmódunk megváltoztatásával nemcsak a krónikus betegségek megelőzésében,de a már diagnosztizált betegség gyógyításában is aktívan közreműködhetünk. Barnard doktor szerint teljesen el kell hagynunk étkezésünkből az állati hozzávalókat (mindenféle természetes és feldolgozott húsokat,tejet,tojást),és k...

 Dr. Nagy Jenő könyve nem arra való, hogy együltünkben végigolvassuk. Meg kell vásárolni, fel kell tenni az otthoni könyvespolcra, a különösen megbecsült darabok közé, és időnként, ha szükségünk van rá, kézikönyvként használni. Nagyon okos, közérthető nyelvezetű, és rengeteg új információt tartalmaz.Mindenkinek ajánljuk. Ráadásul olyan növényekről szól, melyeket, mi, kárpát-medenceiek is ismerünk. Sokszor különös, megdöbbentő dolgokat tudunk meg azokról a növényekről, melyek nélkülözhetetlen elemei mindennapi étkezésünknek.  Például: tudta Ön, hogy a paradicsom jelentős szerepet játszik a haj és körmök egészségének őrzésében? Tudta Ön, hogy a brokkoli ciprusi eredetű? Vagy: hallott már Ön arról, hogy az árpa jelentősen csökkenti a koleszterinszintet, és nagyon fontos szerepe van a szívbetegségek megőrzésében? A sárgarépa pedig remek természetes stresszoldó és antidepresszáns? A póréhagyma öli a baktériumokat és a vírusokat (akkor ezért óv a náthától), a fejes káposzta pedig ak...