A 100 legjobb karcsúsító fogás
Nem szabad a fogyókúra fogalmát dogmatikusan értelmezni! Nem szabad azt gondolni, hogy azért, mert valaki kevesebbet eszik, mint korábban, szükségszerűen le is fog fogyni! A könyv Szerzője nagyon helyesen rámutat: a fogyókúra életmód, nem pusztán táplálkozás kérdése. Kell a sport, a séta, meg a napi félóra nyugalom. Azt se gondoljuk, hogy fogyni csak az úgynevezett fogyókúrás ételek fogyasztásával lehet. Mindenféle ételt elkészíthetünk egészségesebben. Nem kell, hogy hús csöpögjön a zsírtól. Néhány fogás a könyvből, nemcsak karcsúsodni vágyóknak: Burgonyás zöldbab, fasírozott római módra, natúrszelet vegyes körettel, tojáskocsonya, hal kaprimártásban. Teljes értékűen táplálkozhatnak tehát a fogyni, karcsúsodni vágyók is! Pontszám:8