Bejegyzések

pszichoterápia címkéjű bejegyzések megjelenítése

Bagdy Emőke:Álmok,szimbólumok,terápiák

 Az emberiséget mindig is érdekelte az álmok világa.Miért álmodunk, hogyan álmodunk, s főleg: mit álmodunk, s mit jelentenek az álmaink? Hogyan kell értelmezni ezeket, egyáltalán: van-e értelme az álmok értelmezésének?  Bagdy Emőke pszichológus az Álmok, szimbólumok, terápiák című könyvében az álomról szóló írásait gyűjtötte egybe. Megtudhatjuk, mi a különbség a régóta forgalomban lévő álmoskönyvek és a modern tudomány álom-értelmezési kísérletei között. Részletes leírást kapunk arról, hogyan is alszunk, s alvás mely fázisaiban álmodunk. Mivel ezt az én korosztályom még teljesen másképp tanulta az iskolában, erről írnék néhány mondatot.  Bagdy Emőke leírja, hogy az alvásfázisokat nem úgy kell elképzelni, hogy egyetlen alvás során egy hosszabb idieg tartó fázisban vagyunk, hanem úgy, hogy ezek a fázisok ciklikusan ismétlődnek az alvás során! Tehát - legalábbis én így értelmezem- nem egyenletesen alszunk, hanem különböző alvásciklusok " futnak a szervezetünkben" éjszakánként ak

Thilo Schleip-Dr.Gabi Hofbauer:A bélérzékenység és ami valójában mögötte rejlik

Érezte már úgy, hogy valamit nem jól emésztett meg? Volt, hogy napokig görcsölt a gyomra, de csak akkor, ha elmúlt négy óra? Fúvódott már fel káposztától? Volt már olyan, hogy egyszerre volt székrekedése és hasmenése? Ha bármelyik kérdésre igen a válasz, akkor Ön bélérzékenységben szenved. Jellemző, hogy annyira friss a betegség, hogy sok orvos Irritábilis bélszindrómának nevezi, mások másnak. A lényeg az, hogy Önnek valamilyen külső hatásra, például egy adott táplálék elfogyasztása után, kóros emésztési problémái támadnak. Ilyenkor érdemes kézbe venni Timo Schleip és Dr. Gabi Hofbauer könyvét, melynek címe: A bélérzékenység és ami valójában mögötte rejlik. Szerzők több szempontból is újszerűen közelítik meg ennek a titokzatos betegségnek a kérdéskörét. Véleményük szerint: - a tünetek egyénenként alaposan eltérhetnek egymástól - a kiváltó okokat pedig még nem tudja egyértelműen meghatározni az orvostudomány. Szerzők szerint a kezelésnek három síkon kell folynia: - táplálkozás,