Bejegyzések

mobilfüggőség címkéjű bejegyzések megjelenítése

Cathrine Price: Digitális detox. Győzd le a mobilfüggőséget

Egyetlen apró megjegyzéssel indítanék: a könyv alcíme után illene tenni egy felkiáltójelet!Ettől eltekintve kitűnő és hasznos olvasmányélményt nyújt Cathrine Price könyve. Azokhoz szól elsősorban, akik egy kicsit- vagy nagyon- sokat foglalkoznak a mobiljukkal, a tabletjükkel, a mindenféle okoseszközökkel. A Digitális detox című könyv két részből áll: az első részben Szerző vázolja a mobilfüggés okait és hátrányait, a másodikban konkrét, harminc napos receptet ad arra, hogy csökkentsük a mobilfüggőséget. Utóbbi rész tetszik legjobban. Nagyon gyakorlatias. Ilyen tanácsokat ad, mint pl. ne tarts mobiltelefont a hálószobádban, inkább csak böngészőből nézd meg a kedvenc oldalakat, jelölj ki időpontot, amikor senki semmivel nem zavarhat, még a főnököd sem, minden nap külön állítsd be, hogy mikor kapcsol be másnap reggel a telefon- magyarul: éjszaka ne ess kísértésbe-, sokat pihenj és meditálj. Persze, mondhatnánk ezekre a taáncsokra, hogy triviálisak, magától értetődők- ám egy mobilfüggő