Czanik Balázs:Sütizz és fogyj!

-
Azt a címet is adhatták volna. Gasztronómia, kicsit másképp...
Nagyon jó elképzelés és gyakorlat, mindig is sejtettem, hogy a fogyókúra nem egyenlő az aszketikus koplalással, sőt, mióta láttam azt az interjút, melyben egy vívónő arról beszélt, milyen jó dolog is a csokidiéta, kedvem támadt süteménnyel, csokoládéval, bármilyen édességgel fogyni.
Czanik Balázs személyi edző könyvével most megtehetem. Czanik Balázs olyan témáról beszél őszintén, melyet a legtöbb fogynivágyó ember még csak érinteni sem mer. A Sütizz és fogyj! remek recepteket tartalmazó, jól megírt, és ami fontos: nagyon empatikus könyv, mindenkinek ajánlom, akinek a BMO-indexe magasabb az optimálisnál!
Csak ne vigyük túlzásba!

Red Dream Kft, 2017.

xxxxxxxxxxxxxx

Itt egy másik blogom, ha van egy kis némi percnyi pontnyi időd, nézd meg ezt is:versekesnovellak.blogspot.com

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Simon Scarrow:Elsötétítés

-
 Simon Scarrow:Elsötétítés cìmű könyve történelmi krimi,pontosabban:történelmi hátterű krimi. A kitűnő regény különlegességét többek között az adja,hogy az 1930-as évek Németországában játszódik. Ez ad a műnek egy lidérces,semmihez sem hasonlítható hangulatot,milliőt. Az alábbi-a kiváló könyvhöz képest méltatlanul rövid-könyvajánlóban a cselekmény egy részét mutatom be,remélvén,hogy a Kedves Olvasó kedvet kap ahhoz,hogy Scarrow művét teljes egészében elolvassa. Tehát a fiktív cselekmény az 1930-as évek végének Németországában,a Harmadik Birodalomban játszódik.Már tart a második világháború,Németország ennek az évnek őszén támadta neg Lengyelországot. A Kripo nevű nyomozótestület tapasztalt veteránja, Schenke felügyelő és csoportja éppen élelmiszerjegyek hamisítása ügyében nyomoz,amikor váratlanul gyilkossági ügy szakad a nyakukba,méghozzá éppen karácsony előtt. A Berlinbe vezető vasúti sínek mentén egy meztelen nő holttestére bukkantak. A nő Gerda Korzeny,korábbi nevén Gerda Schnee...
További információk

Gyürk Sarolta:A kút. Meghökkentő történetek, kriminovellák

-
 Gyürk Sarolta az 1980-as évek magyar bestseller-írói közé tartozott. Könyveinek többsége klasszikus krimi: történik egy vagy több gyilkosság, a nyomozó pedig megtalálja a tettest. A kút. Meghökkentő, történetek, krimnovellák című kötet más, szokatlan. Angliában Roald Dahl alkotott hasonló novellákat, Magyarországon akkoriban még senki, úgyhogy a kötet magánkiadásban jelent meg. Az alábbi könyvajánlóban nincs mód arra, hogy minden történethez bevezetőt írjak, inkább kiválasztottam a kedvenceimet, s ezekről szólnék néhány mondatot.  A Kísértet című elbeszélés főhőse, Lenke, egy kis faluban él, özvgyen. Részeges férje már régen meghalt. Méghozzá úgy, hogy Lenke ölte meg, miután elege lett a sorozatos bántásokból, megalázásokból. Csakhogy Lenkét mardossa a lelkiismeret. Egy ízben éppen bevásárlásból tart haza, amikor kísértetet lát: volt férje jelenik meg, mintha élne, kabátban, kalapban, teljes életnagyságban. Hazamennek- csak Lenke látja a frissen hazatért férjet- és megbeszéli...
További információk

Debbie Danowski és Pedro Lazaro:Miért nem tudom abbahagyni az evést?

-
 A könyv alcíme:Az ételfüggőség felismerése,megértése és legyőzése A világon sok millióan szenvednek ételfüggőségtől. Elsősorban nekik segít Debbie Danowski és Pedro Lazaro kitűnő könyve,a Miért nem tudom abbahagyni az evést? című kötet. Nagyon alaposan kőrüljárja az ételfüggőség problémáját,szól annak biológia,genetikai,dietetikai és pszichológiai oldaláról. Az alábbi könyvajánlóban csak kedvcsináló leírást nyújtok a mű gazdag tartalmának egy részéről. Képet kapunk a manapság szinte népszokássá vált fogyókúrázásról,s arról is,miért nem sikerül ez a legtöbb embernek. Ancel Keys doktornak a második világháború alatt végzett kísérletei nincsenek benne az európai köztudatban,ebben tehát máris újat tanulhatunk Danowski és Lazaro könyvéből. Megismerkedünk az 1990 -és és a kétezres évek első évtizedének fogyókúrás csodaszereivel-és azokkal az egyetemi kísérletekkel is,amelyek igazolták,hogy ezen termékek jelentős részének olykor eléggé súlyos mellékhatásai vannak,például olyanok is,melye...
További információk