Könyvekről mindenkinek

 A könyv alcíme:Új,tudásalapú stratégia a jó öregedéshez Dr.Gabrielle Lyon könyvének borítószövege azt ígéri,hogy zsírt égetünk,megelőzzük a szívbetegségeket,visszafordíthatjuk a diabéteszt,azaz a cukorbetegséget,elmések maradjunk és fokozzuk az energiaszintünket. Igencsak ambíciózus célkitűzés az emberi egészség ennyi összetevőjén egyszerre javítani,de a könyv végigolvasása után látni fogjuk,hogy lehetséges. Egy, a szokásostól merőben eltérő egészségfejlesztési stratégiát vázol dr.Lyon. Ez pedig nem más,mint az izomépítés.  Mert ha nő az izomtömeg,csökken a zsírtömeg,javul a testzsír-százakékarány,s amint Dr.Lyon egyik páciense elmondja:a test magától is fogyni akar. Nem kételkedvén a módszer hatásosságában,néhány megjegyzést azért szeretnék fűzni a könyvben olvasottakhoz. 1. Ha valakinek nagyon nagy mértékű túlsúlya van,és szeretne fogyni,ne az edzőteremben kezdje!Fennáll ugyanis a csontok,ízületek túlerőltetésének veszélye,magyarul:a sérülésveszély. Elòbb adjon le néhány ki...

 A könyv alcíme:Ismerd meg a stresszbetegségeket Dr.Máté Gábor könyvének olvasása közben kellett rájönnöm,hogy személyesen is érintett vagyok. Kifejezetten stresszes alkatú emberként lettem magas vérnyomásos,aztán cukorbeteg. Hogy ezeknek a betegségeknek van-e közük a stresszhez? Dr.Máté Gábor szerint igen. Ha a magam esetét,eseteit veszem például,egyet kell értenem a Szerzővel. Nem kívánom a Kedves Látogatót a betegségeim részleteivel untatni. Ebben a könyvajánlóban inkább arról írnék,ami engem A test lázadása című könyvben megragadott,elgondolkodtatott. 1. Teljes elképedésemnek szeretnék hangot adni amiatt,hogy az amerikai orvostudomány képviselőinek túlnyomó része mai napig tagadja a krónikus betegségek és a stressz összefüggéseit-annak ellenére,hogy pl. az emlőrák esetében empirikus adatok is rendelkezésre állnak,melyek bizonyítják az összefüggést. Már a 19.századi európai orvosok tudták,hogy a szívbetegeknek nyugalomra van szükségük. Sőt,a népi orvoslásban is használtak olyan ...

 Eg könyvajánlóban általában a recenzens elemzi azokat a benyomásokat. igazság-lenyomatokat, melyek az adott könyv olvasása közben benne megszületek, létrejöttek, esetleg megragadtak. Yrvin D. Yalom és Marilyn Yalom: Halálról és életről című könyve kapcsán elég nehzé ezt megtenni, a legfőbb érzés, reakció ugyanis egy olyan állapot, melyet nem lehet elemezni: ez pedig a megrendülés. Az a mesterséges tartás, amit a modern ember a saját lelkének ad, egyszeriben megszűnik létezni, mihelyst végigolvassa ezt a könyvet. A Halálról és életről a szembenézés könye, csak erős lelkűeknek és erős idegzetűeknek ajánlom. A fentebb részletezett folytonos megrendülés miatt csak nagyon átfogóan tudok írni erről a könyvről. A sajgó szív sírásáról nem lehet hétköznapi mondatokat írni, csak futó benyomásokat, a könny-áradás apró szüneteiben.  Ezt a könyvet ketten írták. Két haldokló ember. Yrvin D. Yalom a neves pszichiáter, pszihooterapeuta, akinek világszerte sok nyelvre fordították le könyvet. ...