Dr. David Perlmutter-Kristin Loberg:Gabonaagy
Szóval: mindent ,amit eddig táplálkozásról, diétáról, kalóriabevitelről, koleszterinről tanultunk, felejtsünk el. Legalábbis ezt tanácsolja Gabonaagy c. könyvében Dr. David Perlmutter és Kristin Loberg. Nem túlzás: a könyv feje tetejére állítja a teljes táplálkozástudományt. Merthogy:
- Szerző azt állítja, a szénhidrátok fogyasztása és az Alzheimer-kór, valamint számtalan más idegi betegség között közvetlen összefüggés van.
- Ebből következik, hogy a szénhidrátok fogyasztása káros.
- A cukrok fogyasztása különösen káros, a cukor az agy gyilkosa, még a gyümölcscukor is!
- A koleszterin jó, nincs közvetlen összefüggés a koleszterin és a szívbetegségek között, ugyanakkor a koleszterin- és nemcsak az úgynevezett " jó, hanem mindegyik- kitűnő hatással van az agyra.
- A gabona is káros táplálék, minél kevesebb kenyeret kellene enni, a teljes kiőrlésű gabonék is ártalmasak.
Szóval, új típusú táplálkozásra fel! A könyv végén ügyes receptek segítik elindulást a nehéz úton.
- Szerző azt állítja, a szénhidrátok fogyasztása és az Alzheimer-kór, valamint számtalan más idegi betegség között közvetlen összefüggés van.
- Ebből következik, hogy a szénhidrátok fogyasztása káros.
- A cukrok fogyasztása különösen káros, a cukor az agy gyilkosa, még a gyümölcscukor is!
- A koleszterin jó, nincs közvetlen összefüggés a koleszterin és a szívbetegségek között, ugyanakkor a koleszterin- és nemcsak az úgynevezett " jó, hanem mindegyik- kitűnő hatással van az agyra.
- A gabona is káros táplálék, minél kevesebb kenyeret kellene enni, a teljes kiőrlésű gabonék is ártalmasak.
Szóval, új típusú táplálkozásra fel! A könyv végén ügyes receptek segítik elindulást a nehéz úton.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése